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Você já sentiu seu coração acelerar sem saber o porquê? Aquela falta de ar, os pensamentos correndo, o medo de perder o controle, a...

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse. No entanto, quando essa sensação se torna constante e interfere na...

A depressão é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Muitas vezes, aqueles que sofrem com isso se sentem presos em um...

A saúde mental é um tema cada vez mais relevante em nossa sociedade. Com o ritmo acelerado da vida moderna, é fácil se sentir...