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Imagem de fundo de terapia para memórias traumáticas

Supere as memórias traumáticas que ainda te prendem

Supere o passado com um método rápido, 100% natural e sem medicamentos.

Por meio desse método, você vai:

✅ Sem compromisso • ✅ Ambiente online seguro • ✅ Valor promocional por tempo limitado

Arly Cabral terapeuta Integrativo PNL EFT TCC para memórias traumáticas

Existe um protocolo seguro para lidar com memórias traumáticas

Olá, sou Arly Cabral, um especialista em memórias traumáticas com vasta experiência. Tive a oportunidade de ajudar dezenas de pessoas em todo o Brasil a superar esse desafio com um método rápido, 100% natural e livre de medicamentos.

✨ Muitos pacientes relatam redução significativa de sintomas como flashbacks, hipervigilância e pânico depois de poucas sessões.

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Técnicas específicas para memórias traumáticas (eficazes e seguras)

Não é só teoria: são práticas direcionadas para processamento de trauma, dessensibilização de gatilhos e restauração da sensação de segurança. Veja como cada técnica contribui para a integração das memórias traumáticas:

PNL para memórias traumáticas

PNL – Reestruturação de memórias

A Programação Neurolinguística atua para reorganizar a forma como você lembra do evento traumático. Trabalhamos para enfraquecer as conexões emocionais que mantêm a memória viva de forma dolorosa, substituindo reações intensas por respostas de calma e segurança. É possível recordar sem reviver.

EFT para trauma e gatilhos

EFT – Dessensibilização de gatilhos

A Técnica de Libertação Emocional (EFT) permite dessensibilizar gatilhos e reduzir a carga somática associada às memórias traumáticas. Com toques específicos e linguagem terapêutica, você aprende a reduzir tensão, tremores e reações automáticas. Ferramenta prática para usar entre as sessões.

TCC para reestruturação de crenças traumáticas

TCC – Reestruturando crenças após trauma

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar e reformular crenças disfuncionais geradas pelo trauma ("eu sou inseguro", "o mundo é perigoso"). Substituímos essas ideias por interpretações mais realistas e fortalecedoras, reduzindo hipervigilância e medo exagerado. Ciência aplicada à sua recuperação.

Será que suas lembranças são memórias traumáticas não processadas?

Faça nosso teste rápido de 3 minutos para perceber se lembranças do passado ainda estão afetando você: se há situações que te deixam ansioso(a), pensamentos que voltam sem parar, sensação de alerta constante ou reações fortes do corpo. Entender isso é o primeiro passo para se sentir melhor.

Fazer o teste

Leva ~3 minutos • Resultado com orientação inicial

Como sua vida pode mudar ao trabalhar suas memórias

Antes da Terapia

  • 😰 Flashbacks e recordações invasivas
  • 🌙 Sono fragmentado por lembranças
  • 💭 Reatividade emocional e gatilhos
  • 🚫 Evitação e isolamento social

Depois da Terapia

  • 🌿 Menos flashbacks e respostas automáticas
  • 🛌 Sono restaurado e menos pesadelos
  • 💡 Clareza para tomar decisões sem medo
  • 💪 Reconexão com o presente e sensação de segurança

✨ O que meus pacientes dizem sobre integrar traumas ✨

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Guia prático para aliviar memórias traumáticas

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Primeira Sessão por R$ 27,00 terapia online para memórias traumáticas

Ambiente online seguro

Atendimento sigiloso e cheio de cuidado, pensado especialmente para pessoas que vivem com lembranças traumáticas. Aqui você encontra acolhimento sem julgamentos e um plano de intervenção estruturado para integrar memórias e recuperar sensação de segurança. Cada sessão é adaptada ao seu tempo e à sua tolerância.

Sessão avaliativa: R$ 27,00 — tempo limitado.

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FAQ perguntas frequentes sobre memórias traumáticas

Perguntas Frequentes

Funciona mesmo online?

Sim. Sessões de 1h por vídeo ou voz, com técnicas específicas para memórias traumáticas (PNL, EFT e TCC). Muitos(as) relatam diminuição de gatilhos e aumento da sensação de segurança já nas primeiras sessões. O atendimento por voz é uma opção para quem precisa de sigilo e menor exposição. Oferta relâmpago: primeira sessão R$ 27.

O que é bom para memórias traumáticas?

Processar memórias traumáticas exige técnicas que atuem na mente e no corpo. Meu protocolo combina PNL para reestruturação, EFT para reduzir carga corporal e TCC para reformular crenças. Além disso, ensinamos exercícios de grounding e regulação emocional que você usa entre as sessões. Agende sua avaliação e comece a integrar suas lembranças.

Como as memórias traumáticas afetam o corpo?

Memórias traumáticas ficam armazenadas no corpo e podem disparar reações como taquicardia, tremores, tensão muscular, sudorese e até dor crônica. A abordagem que uso visa reprocessar essas memórias e reduzir a carga somática associada, devolvendo sensação de segurança e controle. Proteja sua saúde emocional: agende agora.

Memórias traumáticas têm cura?

Não prometo apagar memórias — e isso não é necessário. O objetivo é transformar a relação com o que aconteceu: diminuir a intensidade, reduzir gatilhos e recuperar seu funcionamento diário. Com trabalho consistente, é possível viver com muito menos dolor e mais segurança. Comece hoje mesmo sua transformação.

O que devo fazer se tiver flashbacks?

Técnicas imediatas de grounding (respiração 4-4-4, ancoragem sensorial, EFT rápido) ajudam a reduzir a intensidade do flashback. Em paralelo, a terapia trabalha no reprocessamento das memórias que geram esses episódios. Se estiver em crise, busque ajuda médica e agende uma sessão para criar um plano seguro.

Posso fazer terapia mesmo com medicação?

Sim. Terapia e medicação podem caminhar juntas. Eu trabalho integrando técnicas psicológicas ao acompanhamento clínico, sempre respeitando orientações médicas. Se usa medicação, informe para que possamos adaptar o protocolo com segurança.

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