Liberte-se das Memórias Traumáticas e Retome o Controle da Sua Vida.

Com o Método A Trilha™, você reprograma memórias dolorosas sem reviver a dor, dorme melhor e sente leveza em poucas semanas — rápido, natural e sem medicamentos.

Liberte-se das Memórias Traumáticas e Retome o Controle da Sua Vida.

Com o Método A Trilha™, você reprograma memórias dolorosas sem reviver a dor, dorme melhor e sente leveza em poucas semanas — rápido, natural e sem medicamentos.

Você acorda em alerta, sente medo constante dos flashbacks e não consegue dormir em paz? Essa exaustão não é ‘frescura’. Seu corpo está preso ao trauma, e cada dia que passa sem agir é mais energia perdida e mais vida desperdiçada.

Quem vai te atender

Sou Arly Cabral, terapeuta integrativo e criador do Método A Trilha™.

Ajudo mulheres a reprogramarem memórias traumáticas e retomarem o controle emocional de forma rápida, natural e sem medicamentos. Você não precisa reviver a dor para se libertar do passado.

Dezenas de mulheres atendidas.

O que você conquista com o Método A Trilha™

Durma melhor e recupere sua energia.
Libere memórias dolorosas sem reviver a dor.
Reduza gatilhos emocionais e sensação de alerta constante.
Quebre ciclos de autossabotagem e medo.
Construa relacionamentos mais saudáveis e confiantes.
Retome o controle das suas emoções e da sua vida.

Como funciona o Método A Trilha™

Fase 1 — Clareza

Reconhecer os sinais e entender a origem dos sintomas. Você descobre o que te mantém presa e organiza seu caos interno.

Fase 2 — Leveza

Reequilibrar emoções. Gatilhos perdem força, corpo relaxa, mente desacelera. Você sente alívio real e profundo.

Fase 3 — Segurança

Retomar confiança e construir novas referências internas. Você age a partir da presença, não do medo.

Depoimentos

“Hoje consigo dormir em paz depois de anos sendo acordada por lembranças.”

C.L., 29 anos

“Tinha pânico ao lembrar do passado, hoje consigo falar sobre isso sem travar.”

J.S., 28 anos

“Pensava que nunca ia superar. A terapia mudou minha relação com o passado.”

D.R., 62 anos

Pare de adiar sua paz. A conversa inicial do Método A Trilha é uma Entrevista Preliminar Gratuita, onde você pode falar o que está sentindo, suas dores e o que espera da Terapia. Esse primeiro encontro também serve para que eu possa entender melhor suas necessidades e te explicar como o processo terapêutico funciona. Vagas limitadas.

Dúvidas mais comuns antes de começar a terapia

O que é o Método A Trilha?

É um processo terapêutico integrativo que atua em mente, corpo e emoções para liberar memórias dolorosas e reprogramar padrões do passado.
Em poucas semanas, você sente mais leveza, clareza e segurança emocional.

Vou precisar reviver minhas dores?

Não. O método libera as memórias sem reviver o sofrimento. Você entende e ressignifica o que te prende, sem precisar voltar à dor.

Quando começo a sentir diferença?

Muitas mulheres percebem mudanças já nas primeiras semanas — menos ansiedade, sono melhor e sensação de leveza.
O ritmo depende de cada pessoa, mas o progresso é real e visível.

Quanto custa o processo?

A Entrevista Preliminar É Gratuita

A entrevista inicial é um momento de conversa tranquila, onde você pode falar sobre o que está sentindo, suas dores e o que espera da terapia. Esse primeiro encontro também serve para que eu possa entender melhor suas necessidades e te explicar como o processo terapêutico funciona. Se, após essa conversa, você sentir que não é o momento ou que não se identificou com o atendimento, não se preocupe: nenhum valor será cobrado por essa entrevista. O mais importante é que você se sinta à vontade e acolhido(a) desde o início.

Devido orientação do código de ética do Conselho CITRG, valores não podem ser divulgados, você pode consultar valores através do meu contato WhatsApp.

Quantas sessões são?

Cada pessoa é única, tem seu ritmo, história e vivências, mais ou menos difíceis. Portanto, não é possível determinar o número exato de sessões, embora a terapia seja mais breve em comparação com outras terapias convencionais.

Está condicionada à finalização de todas as etapas, que são: Cronológica, Somática, Temática, Futuro e Potencialização. Com duração de 50 minutos, as sessões são online, via aplicativos como WhatsApp ou Google Meet, assim você pode ficar confortável em sua casa.

Sempre seguindo as 3 fases: Clareza → Leveza → Segurança.

É só para quem teve traumas graves?

Não. É para qualquer mulher que sente que o passado ainda a controla — mesmo que não saiba o motivo.

As sessões são presenciais ou online?

São 100% online, com a mesma profundidade de um encontro presencial. Com duração de 50 minutos, as sessões são online, via aplicativos como WhatsApp ou Google Meet, assim você pode ficar confortável em sua casa.

Qual a diferença entre a Trilha Rápida e a Avançada?

A Trilha Rápida é ideal para quem quer resultados rápidos e controle emocional.
A Trilha Avançada vai mais fundo — indicada para memórias e padrões emocionais mais antigos.

Ainda tem alguma dúvida?

Se chegou até aqui, é porque algo dentro de você quer mudar. Sua paz não pode esperar. Dê o primeiro passo agora!

Liberte-se das Memórias Traumáticas e Retome o Controle da Sua Vida.

Com o Método A Trilha™, você reprograma memórias dolorosas sem reviver a dor, dorme melhor e sente leveza em poucas semanas — rápido, natural e sem medicamentos.

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Com o Método A Trilha™, você reprograma memórias dolorosas sem reviver a dor, dorme melhor e sente leveza em poucas semanas — rápido, natural e sem medicamentos.

Quem vai te atender

O que você conquista com o Método A Trilha™

Como funciona o Método A Trilha™

Fase 1 — Clareza

Fase 2 — Leveza

Fase 3 — Segurança

Depoimentos

Dúvidas mais comuns antes de começar a terapia

A Entrevista Preliminar É Gratuita

Ainda tem alguma dúvida?

Contato

© 2025 Arly Cabral. Todos os direitos reservados.

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Com o Método A Trilha™, você reprograma memórias dolorosas sem reviver a dor, dorme melhor e sente leveza em poucas semanas — rápido, natural e sem medicamentos.

Liberte-se das Memórias Traumáticas e Retome o Controle da Sua Vida.​

Com o Método A Trilha™, você reprograma memórias dolorosas sem reviver a dor, dorme melhor e sente leveza em poucas semanas — rápido, natural e sem medicamentos.​

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Como funciona o Método A Trilha™

Fase 1 — Clareza

Fase 2 — Leveza

Fase 3 — Segurança

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